Lm. Anmai, CSsR
I. MỞ ĐẦU GIỜ CHẦU
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con xin tôn vinh, thờ lạy và ca tụng Chúa. Giờ đây, trong giây phút linh thiêng này, chúng con được quỳ gối trước nhan Chúa, chiêm ngắm tình yêu vĩ đại và sự hiện diện sống động của Chúa nơi Bí tích Cực Thánh. Xin Chúa mở rộng lòng chúng con, mở sáng trí khôn chúng con, mở rộng tai chúng con để chúng con có thể cảm nhận sâu sắc hơn nữa sự hiện diện kỳ diệu của Chúa. Xin Chúa xua tan mọi xao lãng, mọi lo âu, mọi bận rộn trần thế đang vây quanh tâm hồn chúng con, để giờ chầu này trở thành một cuộc gặp gỡ thân mật, một cuộc trò chuyện tâm tình giữa chúng con và Chúa, trở thành một nguồn suối dạt dào bồi đắp cho đời sống đức tin của chúng con, giúp chúng con vững bước trên con đường theo Chúa.
Lạy Chúa, chúng con đến trước nhan Chúa với tất cả sự nghèo nàn, bất xứng, với những yếu đuối, lỗi lầm, và cả những gánh nặng của cuộc đời đầy thử thách. Xin Chúa thương xót, thanh tẩy và chữa lành tâm hồn chúng con, để chúng con xứng đáng lãnh nhận những ơn lành dồi dào mà Chúa muốn ban tặng. Chúa là Vua muôn vua, là Chúa các Chúa, nhưng Chúa đã khiêm hạ ẩn mình trong tấm bánh nhỏ bé này vì yêu thương chúng con đến cùng cực. Tình yêu ấy khiến chúng con ngỡ ngàng, xúc động, và thôi thúc chúng con đến đây, để được kín múc từ nguồn suối yêu thương vô tận của Chúa, để được nuôi dưỡng bởi chính Mình và Máu Thánh Chúa.
Chúng con xin phó dâng giờ chầu này cho Chúa. Xin Chúa Thánh Thần soi sáng, hướng dẫn để Lời Chúa được khắc sâu vào lòng chúng con, biến đổi chúng con từ sâu thẳm, và giúp chúng con trở nên những chứng nhân sống động của niềm vui Phục Sinh. Xin cho tâm hồn chúng con như mảnh đất màu mỡ, sẵn sàng đón nhận và nuôi dưỡng hạt giống đức tin mà Chúa đã gieo, để nó nảy mầm và trổ sinh hoa trái dồi dào trong đời sống chúng con. Chúng con tin tưởng rằng, mỗi giây phút ở lại bên Chúa sẽ làm cho tâm hồn chúng con thêm mạnh mẽ, đức tin thêm vững vàng, tình yêu thêm thắm thiết, và niềm hy vọng thêm rạng rỡ. Xin Chúa giúp chúng con nhận ra rằng, qua mầu nhiệm Phục Sinh, Chúa đã chiến thắng sự chết, mang lại sự sống mới cho chúng con, để chúng con có thể sống trong ánh sáng vinh quang của Chúa mãi mãi. Amen.
II. CẦU NGUYỆN TRƯỚC THÁNH THỂ
Lạy Chúa Giêsu, trước nhan Chúa, con chỉ biết thinh lặng và chiêm ngắm trong sự run sợ thánh thiện. Con không có gì để dâng lên Chúa, ngoài tấm lòng yếu đuối, tội lỗi, đầy những vết thương và khao khát Chúa một cách tha thiết. Chúa đã tự hạ mình xuống thế, chịu đau khổ tột cùng trên thập giá, chết và sống lại, để rồi hôm nay, Chúa lại khiêm nhường ẩn mình trong tấm bánh nhỏ bé này, ở lại với chúng con mãi mãi. Sự hiện diện đầy bí ẩn, diệu kỳ và đầy yêu thương này khiến con vừa run sợ vì sự thánh thiện của Chúa, vừa được an ủi vô biên vì lòng thương xót của Chúa. Con tin thật Chúa đang hiện diện nơi đây, với tất cả vinh quang, quyền năng và tình yêu của Chúa, đang nhìn con bằng ánh mắt đầy trìu mến, lắng nghe từng nhịp đập của trái tim con, và ôm ấp con trong vòng tay nhân từ của Chúa.
Xin mở mắt đức tin cho con để con nhận ra Chúa một cách sống động, không chỉ bằng trí khôn mà bằng cả trái tim, bằng cả linh hồn con. Xin cho con cảm nhận được hơi ấm của tình yêu Chúa, như ánh nắng mặt trời sưởi ấm tâm hồn giá lạnh, tối tăm của con, xua tan mọi bóng tối tội lỗi và tuyệt vọng. Lạy Chúa, con xin dâng lên Chúa tất cả những gánh nặng mà con đang mang, những lo âu hàng ngày, những thất vọng sâu sắc, những nỗi đau thầm lặng, và cả những ước mơ, hy vọng đang ấp ủ trong lòng con. Xin Chúa lắng nghe những lời thầm thì của trái tim con, những lời mà con không thể diễn tả thành tiếng, những nỗi niềm mà chỉ Chúa mới hiểu thấu.
Con xin dâng lên Chúa tất cả những người con yêu thương, những người đang gặp khó khăn trong cuộc sống, những linh hồn đang lạc lối cần được Chúa viếng thăm và cứu chữa. Xin Chúa đổ tràn ơn thánh xuống trên họ, ban cho họ sức mạnh để vượt qua thử thách, niềm hy vọng để tiếp tục hành trình, và bình an để nghỉ ngơi trong Chúa. Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, Chúa là sự sống vĩnh cửu, là ánh sáng soi đường, là nguồn mạch bình an đích thực. Xin cho con được ở lại trong tình yêu của Chúa, để con có thể sống xứng đáng với ơn gọi làm con Chúa, làm môn đệ của Chúa trong thế giới hôm nay.
Xin cho con biết khiêm nhường lắng nghe tiếng Chúa vang vọng trong thinh lặng, biết quảng đại dâng hiến cuộc đời con cho Chúa mà không do dự, để cuộc đời con trở thành một lời ngợi khen không ngừng dâng lên Chúa, trở thành một bài ca tạ ơn liên lỉ. Con xin dâng lời tạ ơn Chúa vì biết bao hồng ân mà Chúa đã ban cho con và gia đình con, từ những điều nhỏ bé hàng ngày đến những ơn cứu độ lớn lao. Con cũng xin dâng lời tạ lỗi vì những lỗi lầm con đã phạm, vì những giây phút con đã lãng quên Chúa, quay lưng với Chúa, và chạy theo những phù vân trần thế. Xin Chúa thứ tha, biến đổi và thánh hóa con, để con ngày càng trở nên giống Chúa hơn, trở nên một khí cụ bình an trong tay Chúa, một chứng nhân của niềm vui Phục Sinh giữa lòng đời. Amen.
III. LỜI CHÚA
Tin Mừng Chúa Giêsu Kitô theo Thánh Matthêu.
Qua chiều ngày Sabbat, khi ngày thứ nhất trong tuần vừa tảng sáng, Maria Mađalêna và bà Maria khác đến thăm mồ. Bỗng chốc đất chuyển mạnh vì Thiên Thần Chúa từ trời xuống và đến lăn tảng đá ra, rồi ngồi lên trên đó. Mặt Người sáng như chớp và áo Người trắng như tuyết. Vì thế những lính canh khiếp đảm run sợ và hầu như chết. Nhưng Thiên Thần lên tiếng và bảo các người nữ rằng: “Các bà đừng sợ. Ta biết các bà tìm Chúa Giêsu, Người đã chịu đóng đinh. Người không có ở đây vì Người đã sống lại như lời Người đã nói. Các bà hãy đến mà coi nơi đã đặt Người và đi ngay bảo các môn đệ Người rằng: Người đã sống lại, và kìa Người đến xứ Galilêa trước các ông: Ở đó các ông sẽ gặp Người. Ðây Ta đã báo trước cho các bà hay”.
Hai bà vội ra khỏi mồ, vừa sợ lại vừa hớn hở vui mừng, chạy báo tin cho các môn đệ Người. Và này Chúa Giêsu đón gặp các bà, Người nói: “Chào các bà”. Các bà liền lại gần ôm chân Người và phục lạy. Bấy giờ Chúa Giêsu bảo: “Các bà đừng sợ. Hãy đi báo tin cho các anh em Ta phải trở về Galilêa, rồi ở đó, họ sẽ gặp Ta”.
Ðó là lời Chúa.
VI. SUY NIỆM LỜI CHÚA
Lạy Chúa Giêsu, trước Lời Chúa, tâm hồn chúng con như mảnh đất cằn cỗi đang khao khát được đón nhận hạt mưa hồng ân dồi dào từ trời cao. Bài Tin Mừng về sự Phục Sinh của Chúa mà chúng con vừa nghe thật gần gũi, sâu sắc và đầy sức sống, như những lời thì thầm đầy yêu thương từ trái tim Chúa, mang lại niềm hy vọng và vui mừng cho toàn thể nhân loại. Chúa đã sống lại từ cõi chết, chiến thắng bóng tối mộ phần, và hiện ra với những người phụ nữ trung thành, ban cho họ sứ mệnh loan báo Tin Mừng Phục Sinh. Dụ ngôn này không chỉ là một câu chuyện lịch sử, mà là một lời mời gọi chúng con bước vào mầu nhiệm Phục Sinh, để trải nghiệm sự sống mới mà Chúa mang lại.
Lạy Chúa, cảnh tượng tại mộ phần thật đầy kịch tính và huyền nhiệm. Đất trời rung chuyển, thiên thần từ trời xuống lăn tảng đá ra, với dung mạo sáng chói như chớp và áo trắng như tuyết. Những lính canh khiếp đảm run sợ đến mức hầu như chết điếng. Nhưng thiên thần lại lên tiếng an ủi các bà: “Các bà đừng sợ.” Lời ấy vang vọng qua thời gian, nhắc nhở chúng con rằng, trong những lúc tối tăm nhất của cuộc đời, khi chúng con đối diện với sự chết, mất mát, đau khổ, Chúa vẫn luôn hiện diện để xua tan nỗi sợ hãi. Chúa không còn ở trong mộ nữa, vì Người đã sống lại như lời Người đã tiên báo. Xin cho chúng con biết đến thăm mộ phần của chính mình – những góc tối trong tâm hồn – để khám phá ra rằng Chúa đã sống lại, và Người mời gọi chúng con chứng kiến nơi đã đặt Người, để rồi ra đi loan báo Tin Mừng ấy cho anh em mình.
Hai bà Maria, với lòng trung thành và yêu mến, đã đến mộ từ sáng sớm, mang theo nỗi buồn đau và hy vọng mong manh. Họ đã được thiên thần báo tin vui: Chúa đã sống lại, và Người đi trước đến Galilêa. Lạy Chúa, xin cho chúng con học theo gương các bà, luôn tìm kiếm Chúa trong những lúc tăm tối, và để cho lời thiên thần đánh động lòng chúng con. Chúng con thường bị những tảng đá nặng nề – như tội lỗi, nghi ngờ, thất vọng – chặn lối đến với Chúa. Nhưng Chúa đã lăn tảng đá ấy ra, mở đường cho chúng con bước vào sự sống mới. Xin cho chúng con đừng sợ hãi, mà hãy đến mà coi, hãy kiểm chứng đức tin của mình bằng việc ở lại bên Chúa trong giờ chầu này, để cảm nhận sự hiện diện sống động của Chúa Phục Sinh.
Rồi, trên đường về, hai bà đã gặp chính Chúa Giêsu. Người chào các bà, và các bà chạy đến ôm chân Người, phục lạy Người. Chúa lại bảo: “Các bà đừng sợ. Hãy đi báo tin cho các anh em Ta…” Lạy Chúa, đây là đỉnh cao của niềm vui Phục Sinh: Chúa không chỉ sống lại mà còn chủ động đến gặp chúng con, chào hỏi chúng con, và ủy thác sứ mệnh cho chúng con. Chúng con có thể hình dung nỗi sợ hãi xen lẫn hớn hở vui mừng của các bà – một cảm xúc mà chúng con cũng thường trải qua trong đời sống đức tin. Xin cho chúng con biết chạy đến với Chúa, ôm chân Người trong sự thờ lạy, và lắng nghe lời Người: Đừng sợ. Hãy đi loan báo. Nước Trời không phải là nơi xa xôi, mà là sự hiện diện của Chúa Phục Sinh trong lòng chúng con, thúc đẩy chúng con trở thành sứ giả của niềm vui ấy.
Lạy Chúa Thánh Thể, Chúa đang hiện diện sống động nơi đây, nhưng Chúa lại khiêm nhường ẩn mình dưới hình bánh, giống như Chúa đã ẩn mình trong mộ phần rồi sống lại vinh quang. Sự khiêm nhường ấy dạy chúng con rằng, Phục Sinh không phải là sự phô trương quyền lực, mà là tình yêu âm thầm chiến thắng sự chết. Xin cho chúng con học được sự khiêm nhường của Chúa, để chúng con biết phục vụ mà không cần được tôn vinh, biết yêu thương mà không đòi hỏi đáp lại, biết loan báo Tin Mừng mà không sợ hãi. Xin cho chúng con trở nên những mảnh đất tốt, không phải bằng sức riêng, mà bằng ơn thánh của Chúa, để hạt giống Phục Sinh nảy mầm trong lòng chúng con. Những viên đá cứng của lòng chai đá, những bụi gai của kiêu ngạo, tham lam, xin Chúa nhổ bỏ, để chúng con có không gian rộng mở đón nhận Chúa.
Bài Tin Mừng này cũng mời gọi chúng con sống một cuộc đời có ý nghĩa lớn lao trong ánh sáng Phục Sinh. Các bà đã vội vã chạy đi báo tin, dù lòng đầy sợ hãi và vui mừng. Lạy Chúa, xin cho cuộc đời chúng con, dù nhỏ bé và yếu đuối, cũng trở thành nơi loan báo niềm vui Phục Sinh cho thế giới. Xin cho chúng con trở thành những chứng nhân sống động, mang Tin Mừng đến cho những người đang sống trong bóng tối mộ phần – những người đau khổ, cô đơn, lạc lối. Chúng con được mời gọi cộng tác với Chúa, không phải làm ra sự Phục Sinh, mà là mở lòng đón nhận và chia sẻ nó. Chúng con phải gieo hạt giống niềm tin, chăm sóc nó bằng cầu nguyện, và kiên nhẫn chờ đợi Chúa làm cho nó trổ sinh.
Sự kiên nhẫn là yếu tố quan trọng trong mầu nhiệm Phục Sinh. Các bà đã đến mộ từ sáng sớm, nhưng Chúa đã đi trước, đã sống lại trước khi họ đến. Lạy Chúa, xin cho chúng con học được sự kiên nhẫn ấy, không vội vã đòi hỏi kết quả ngay lập tức trong đời sống đức tin. Chúng con thường muốn thấy thay đổi rõ rệt, nhưng Chúa dạy chúng con rằng, công trình Phục Sinh diễn ra âm thầm, thầm lặng, và chúng con không thể kiểm soát. Chúng con chỉ có thể tin tưởng, chờ đợi trong hy vọng, vì Chúa đã hứa: “Ở đó các ông sẽ gặp Người.” Xin cho chúng con kiên nhẫn cầu nguyện, kiên nhẫn phục vụ, kiên nhẫn chịu đựng thử thách, vì không một nỗ lực nào trong tình yêu Chúa bị mất đi. Tất cả đều là hạt giống Phục Sinh đang ươm mầm để trổ sinh hoa trái vĩnh cửu.
Và cuối cùng, Lời Chúa hôm nay nhắc nhở chúng con về sự huyền nhiệm của Phục Sinh. Chúa dùng những hình ảnh cụ thể – mộ phần, thiên thần, tảng đá – để nói về những sự thật thiêng liêng mà lý trí chúng con chỉ có thể hiểu phần nào. Xin cho chúng con đừng lệ thuộc quá vào lý trí, mà hãy mở lòng đón nhận mầu nhiệm. Phục Sinh là mầu nhiệm, sự hiện diện của Chúa trong Thánh Thể cũng là mầu nhiệm. Chúng con không hiểu hết, nhưng chúng con có thể tin và sống với mầu nhiệm ấy. Xin cho chúng con lớn lên trong đức tin và tình yêu, để ngày càng hiểu ý Chúa và sống đẹp lòng Chúa hơn. Amen.
V. LỜI CẦU NGUYỆN
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, qua Lời Chúa hôm nay về mầu nhiệm Phục Sinh, chúng con nhận ra tình yêu vô biên, quyền năng chiến thắng sự chết và sự kiên nhẫn của Chúa. Chúng con xin dâng lên Chúa những tâm tình cầu nguyện tha thiết của chúng con:
Lạy Chúa Giêsu, Chúa đã sống lại từ cõi chết, lăn tảng đá mộ phần và mang lại sự sống mới cho nhân loại. Nhiều lần, vì những tảng đá nặng nề của tội lỗi, nghi ngờ và sợ hãi, mà chúng con không thể đến gần Chúa. Xin Chúa thương xót, lăn tảng đá ấy ra khỏi lòng chúng con, thanh tẩy tâm hồn chúng con, giúp chúng con trở thành những chứng nhân của niềm vui Phục Sinh. Xin cho chúng con biết nhổ bỏ những cỏ dại của kiêu ngạo, tham lam, ích kỷ, để Lời Chúa được lớn lên và trổ sinh hoa trái dồi dào trong cuộc đời chúng con, biến chúng con thành những người mang hy vọng đến cho thế giới.
Lạy Chúa, Chúa dạy chúng con qua thiên thần: “Đừng sợ.” Xin cho chúng con luôn biết tin tưởng và phó thác vào bàn tay quan phòng của Chúa, đặc biệt trong những lúc tối tăm, đau khổ. Xin cho chúng con học được sự kiên nhẫn, để không nản lòng trước thất bại, thử thách, vì chúng con tin rằng Chúa đang âm thầm làm việc trong cuộc đời chúng con, hoàn tất công trình Phục Sinh vào thời điểm tốt đẹp nhất. Xin ban cho chúng con sức mạnh để trung thành với Chúa, để chúng con có thể chạy đi loan báo Tin Mừng như các bà Maria.
Lạy Chúa, Chúa đã hiện ra với các bà, chào hỏi và ủy thác sứ mệnh. Xin cho mỗi người chúng con, dù yếu đuối và nhỏ bé, nhưng khi được ở lại trong tình yêu của Chúa, sẽ trở nên những sứ giả sống động của Tin Mừng Phục Sinh. Xin cho chúng con trở thành nơi bình an cho những tâm hồn đang khao khát Chúa, những người đang sống trong mộ phần của tuyệt vọng. Xin dùng chúng con để gieo vãi tình yêu, hy vọng và ánh sáng Phục Sinh đến mọi nơi, để nhiều người được biết đến, tin vào Chúa và sống lại trong Chúa.
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, Chúa là Sự Sống Phục Sinh, đã khiêm hạ ẩn mình trong tấm bánh này để nuôi dưỡng chúng con, để niềm vui Phục Sinh lớn lên trong lòng chúng con. Chúng con xin dâng lời tạ ơn Chúa vì tình yêu vô tận, sự hy sinh cao cả và chiến thắng vinh quang của Chúa. Xin cho chúng con biết trân trọng mỗi giây phút bên Chúa, biến giờ chầu này thành nguồn sức mạnh để chúng con sống đời chứng nhân, làm vinh danh Chúa mỗi ngày, và mang niềm vui Phục Sinh đến cho anh chị em xung quanh. Amen.
VI. LỜI NGUYỆN KẾT THÚC GIỜ CHẦU THÁNH THỂ
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con xin dâng lời tạ ơn Chúa vì giờ phút thiêng liêng quý báu mà Chúa đã cho chúng con được ở lại bên Chúa, chiêm ngắm và suy niệm mầu nhiệm Phục Sinh. Xin ban cho chúng con bình an sâu thẳm của Chúa, để khi chúng con trở về với cuộc sống thường nhật đầy bộn bề, chúng con vẫn cảm nhận được sự hiện diện gần gũi của Chúa, vẫn mang theo hơi ấm tình yêu Phục Sinh của Chúa, và vẫn sống trong ánh sáng vinh quang của Người.
Xin Chúa giúp chúng con ghi nhớ những lời giáo huấn từ Bài Tin Mừng hôm nay. Xin cho chúng con biết tin tưởng vào công trình Phục Sinh thầm lặng của Chúa, biết kiên nhẫn chờ đợi hạt giống đức tin trong lòng chúng con lớn lên từng ngày, và biết xua tan nỗi sợ hãi để loan báo Tin Mừng. Xin cho chúng con trở nên những mảnh đất màu mỡ, để cuộc đời chúng con không ngừng trổ sinh hoa trái yêu thương, bác ái và hy vọng. Xin cho chúng con biết trở nên những chứng nhân của Phục Sinh, dù nhỏ bé, nhưng mạnh mẽ, để trở thành nơi nương náu, nơi an ủi cho những tâm hồn đang tìm kiếm Chúa giữa bóng tối cuộc đời.
Xin Chúa Thánh Thần tiếp tục ở lại, soi sáng và hướng dẫn chúng con trên mọi nẻo đường. Xin Mẹ Maria, Mẹ của Giáo Hội, Mẹ của Chúa Phục Sinh và là Mẹ của chúng con, cầu bầu cho chúng con trước nhan Chúa, để chúng con noi gương Mẹ trong lòng trung thành và yêu mến. Xin các Thánh và các Thiên Thần cùng hợp với chúng con mà ca tụng, tôn vinh và ngợi khen Chúa không ngừng. Xin Chúa chúc lành cho tất cả chúng con, cho gia đình chúng con, và cho toàn thể Giáo Hội. Chúng con xin dâng tất cả lên Chúa, vì Chúa là Vua vinh quang, là Chúa Phục Sinh và là Chúa của chúng con đến muôn đời. Amen.
