Lm. Anmai, CSsR
I. MỞ ĐẦU VÀO GIỜ CHẦU
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con xin hết lòng tôn thờ, ngợi khen và sấp mình trước Thánh Tâm Chúa – Thánh Tâm hiền lành và khiêm nhượng, Thánh Tâm đã yêu thương đến nỗi muốn ở lại với chúng con mãi mãi trong hình bánh bé nhỏ này. Giờ đây, trước Mầu Nhiệm Tình Yêu vô cùng, chúng con cảm thấy mình thật diễm phúc và hạnh phúc khôn tả khi được quỳ gối chiêm ngắm Chúa. Chúa không chỉ ngự trên trời cao vời vợi, mà đã hạ mình xuống thế làm người, chịu khổ nạn, chịu chết trên thập giá, và giờ đây còn chọn ở lại với chúng con trong Bí tích Thánh Thể để trở thành nguồn an ủi, nguồn bình an và nguồn chữa lành cho mọi tâm hồn mệt mỏi.
Cảm tạ Chúa, vì chính Thánh Tâm Chúa đã thôi thúc Chúa mời gọi chúng con: “Tất cả hãy đến cùng Ta, hỡi những ai khó nhọc và gánh nặng”. Chúng con đến đây không phải với đôi tay trắng trơn, mà mang theo muôn vàn nỗi niềm, muôn vàn gánh nặng cuộc đời: lo toan công việc, thất bại trong gia đình, nỗi đau mất mát, tội lỗi chất chồng, những vết thương lòng chưa lành, những mệt mỏi triền miên của thân xác và tinh thần. Chúng con giống như những kẻ bé mòn trong Tin Mừng hôm nay – không phải là người khôn ngoan, hiền triết, nhưng là những người nhỏ bé, yếu đuối, đang khao khát được Chúa mạc khải và được nghỉ ngơi trong Thánh Tâm Chúa.
Lạy Chúa, hôm nay khi chúng con bước vào giờ chầu Thánh Thể này, tâm hồn chúng con nặng trĩu biết bao lo âu, biết bao thất vọng và biết bao vết thương âm ỉ. Có người bị “gánh nặng” công việc đè nén đến kiệt sức, người khác bị gánh nặng quá khứ, bị gánh nặng tội lỗi, bị gánh nặng cô đơn, bị gánh nặng bệnh tật thể xác lẫn tinh thần. Chúng con đã cố gắng tự mình gánh vác, đã chạy đến muôn nơi tìm kiếm an ủi, nhưng càng gồng gánh càng mệt mỏi, càng cố gắng càng thấy mình bất lực. Đôi khi chúng con cảm thấy mình lạc lõng giữa đời, không ai hiểu, không ai chia sẻ, chỉ còn biết khóc thầm trong lòng.
Thế nhưng, lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con tin chắc chắn rằng Chúa đang hiện diện thật sự ở đây, đang nhìn chúng con bằng ánh mắt của Thánh Tâm hiền lành và khiêm nhượng. Chúa không chờ chúng con phải hoàn hảo mới đến, mà Chúa chủ động mời gọi: “Hãy đến cùng Ta”. Chúa không đòi hỏi chúng con phải khôn ngoan, phải mạnh mẽ, mà chỉ cần chúng con bé nhỏ, khiêm tốn và tin tưởng. Giống như Chúa đã mạc khải cho những kẻ bé mọn chứ không cho người hiền triết, Chúa cũng muốn mạc khải chính Thánh Tâm Chúa cho chúng con trong giờ linh thánh này.
Lạy Chúa, xin đốt lên trong lòng chúng con ngọn lửa đức tin cháy bỏng, ngọn lửa cậy trông vững vàng và ngọn lửa mến Chúa nồng nàn. Xin cho chúng con biết trút bỏ mọi gánh nặng, mọi lo âu, mọi tính toán riêng tư để hoàn toàn sống trọn vẹn trong giây phút thiêng liêng này. Xin mở tai chúng con để nghe rõ tiếng mời gọi êm ái của Chúa: “Hãy mang lấy ách của Ta”, mở mắt chúng con để chiêm ngắm Thánh Tâm Chúa, và mở lòng chúng con để đón nhận ơn bình an mà Chúa hứa ban. Xin ban cho chúng con tâm hồn bé mọn, đơn sơ, khiêm nhượng như những kẻ bé mòn trong Tin Mừng, để chúng con xứng đáng lãnh nhận hồng ân nghỉ ngơi và chữa lành mà Thánh Tâm Chúa muốn trao tặng. Chúng con xin dâng trọn giờ chầu này lên Thánh Tâm Chúa, với tất cả lòng yêu mến, tin tưởng và phó thác. Amen.
II. CẦU NGUYỆN TRƯỚC THÁNH THỂ
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con sấp mình thờ lạy Chúa với tất cả lòng cung kính và yêu mến. Chúa là Thiên Chúa Tình Yêu, đã hạ mình xuống thế làm người, đã đổ máu trên thập giá vì tội lỗi chúng con, và giờ đây còn ở lại với chúng con trong Bí tích Thánh Thể – chính là Thánh Tâm Chúa hiền lành và khiêm nhượng. Mỗi khi nhìn lên tấm Bánh Thánh, lòng chúng con lại trào dâng niềm cảm mến khôn tả, niềm tin yêu sâu sắc và niềm biết ơn vô hạn. Thật diễm phúc biết bao khi chúng con được chiêm ngắm Thánh Tâm Chúa, được ở gần Chúa, được cảm nhận sự hiện diện sống động, ấm áp và tràn đầy an ủi của Ngài. Chúng con tin rằng Chúa đang nhìn chúng con bằng ánh mắt nhân từ của Thánh Tâm, đang lắng nghe mọi tâm tư thầm kín nhất, đang ôm ấp chúng con vào lòng và đang sẵn sàng nâng đỡ mọi gánh nặng chúng con đang mang.
Lạy Chúa, xin thanh tẩy tâm hồn chúng con thật sâu xa, tẩy sạch mọi vết nhơ tội lỗi, mọi bụi bẩn của thế gian để chúng con xứng đáng hơn khi đến trước Thánh Tâm Chúa. Xin biến đổi trái tim chai đá, khô cằn, ích kỷ của chúng con thành trái tim mềm mại, biết yêu thương, biết khiêm nhượng và biết nghỉ ngơi trong Chúa. Xin phá tan mọi rào cản kiêu ngạo, mọi tường thành tự mãn, mọi sự khôn ngoan theo kiểu đời để chúng con hoàn toàn thuộc về Chúa và để Chúa mạc khải cho chúng con biết Cha trên trời. Xin ban cho chúng con ơn đức tin mạnh mẽ hơn bao giờ hết, để chúng con không bao giờ nghi ngờ sự hiện diện thật sự của Chúa trong Bí tích này, nhất là trong những lúc khó khăn, thử thách, mệt mỏi và gánh nặng chất chồng.
Xin cho chúng con biết cậy trông vào Chúa một cách tuyệt đối, phó dâng mọi lo toan, mọi kế hoạch, mọi thất bại và mọi thành công trong tay Chúa quan phòng. Và xin cho chúng con biết yêu Chúa trên hết mọi sự, yêu Chúa bằng cả con tim, cả linh hồn và cả cuộc đời, giống như Chúa đã yêu chúng con đến cùng. Xin cho chúng con học được bài học quý giá nhất từ Thánh Tâm Chúa: “Hãy học cùng Ta, vì Ta hiền lành và khiêm nhượng trong lòng”, để tâm hồn chúng con thực sự tìm được bình an đích thực.
Lạy Chúa Giêsu, xin Chúa thương đến Giáo Hội của Chúa, xin ban cho Giáo Hội các vị mục tử có trái tim hiền lành và khiêm nhượng như Thánh Tâm Chúa, các vị mục tử nhiệt thành, thánh thiện và đầy lòng yêu thương. Xin cho Giáo Hội luôn là dấu chỉ sống động của ơn cứu độ, là nơi muôn người mệt mỏi và gánh nặng tìm được chỗ nghỉ ngơi. Xin Chúa thương đến Đức Giáo Hoàng, các Đức Giám Mục, Linh Mục, Tu Sĩ và toàn thể Dân Chúa. Xin cho mọi người đều biết sống Tin Mừng, biết mang lấy ách của Chúa và biết loan báo cho thế giới rằng Thánh Tâm Chúa là nguồn bình an thật sự.
Xin Chúa thương đến đất nước và dân tộc chúng con, xin ban cho mọi người được sống trong hòa bình, an lạc, công bằng và bác ái. Xin cho các nhà lãnh đạo có trái tim khiêm nhượng, biết lắng nghe và phục vụ nhân dân như Chúa đã phục vụ. Xin Chúa thương đến những người đang phải chịu đựng những gánh nặng nặng nề về thể xác và tinh thần: những người bệnh nan y, những người thất nghiệp, những người cô đơn, những người bị tổn thương lòng, những người đang mang gánh nặng tội lỗi. Xin Chúa đến an ủi và nâng đỡ họ, xin mời gọi họ “Hãy đến cùng Ta” để được nghỉ ngơi trong Thánh Tâm Chúa. Xin Chúa thương đến các gia đình, xin củng cố tình yêu thương, ban ơn bình an và giúp họ biết sống hiền lành, khiêm nhượng với nhau. Xin Chúa thương đến các linh hồn trong luyện ngục, xin cho họ sớm được về hưởng nhan thánh Chúa trong bình an vĩnh cửu.
Chúng con xin dâng lên Chúa tất cả những ý nguyện này với lòng tin tưởng tuyệt đối vào Thánh Tâm Chúa – Thánh Tâm hiền lành và khiêm nhượng, Thánh Tâm là nguồn an ủi và ơn chữa lành cho mọi tâm hồn. Amen.
III.LỜI CHÚA (Mt 11, 25-30)
Khi ấy, Chúa Giêsu cất tiếng nói rằng: “Lạy Cha là Chúa trời đất, Con xưng tụng Cha, vì Cha đã giấu không cho những người hiền triết và khôn ngoan biết những điều ấy, mà lại mạc khải cho những kẻ bé mọn. Vâng, lạy Cha, vì ý Cha muốn như vậy. Mọi sự đã được Cha Ta trao phó cho Ta. Và không ai biết Con, trừ ra Cha. Và cũng không ai biết Cha, trừ ra Con và kẻ mà Con muốn mạc khải cho.
“Tất cả hãy đến cùng Ta, hỡi những ai khó nhọc và gánh nặng, Ta sẽ nâng đỡ bổ sức cho các ngươi. Hãy mang lấy ách của Ta và hãy học cùng Ta, vì Ta hiền lành và khiêm nhượng trong lòng, và tâm hồn các ngươi sẽ gặp được bình an. Vì ách của Ta thì êm ái và gánh của Ta thì nhẹ nhàng”.
Ðó là Lời Chúa.
IV. SUY NIỆM LỜI CHÚA
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, khi lắng nghe Lời Chúa trong Tin Mừng hôm nay, chúng con không chỉ nghe một đoạn Phúc Âm, mà chúng con đang nghe chính tiếng mời gọi dịu dàng từ Thánh Tâm Chúa đang vang vọng tận sâu thẳm tâm hồn mỗi người chúng con. Câu chuyện không phải là chuyện xa xưa, mà là câu chuyện đang xảy ra ngay lúc này: Chúa đang mời gọi chúng con – những người đang khó nhọc và gánh nặng – hãy đến với Chúa để được nghỉ ngơi. Chúng con xin mở lòng rộng ra, để Lời Chúa thấm nhập vào từng tế bào, từng suy nghĩ, từng cảm xúc của chúng con, và để Thánh Tâm Chúa thực sự trở thành nơi chúng con tìm được bình an.
Lời Chúa bắt đầu bằng lời ngợi khen: “Lạy Cha là Chúa trời đất, Con xưng tụng Cha”. Chúa Giêsu đã dạy chúng con cách sống khiêm nhượng ngay từ đầu. Người không tự hào về trí khôn, về quyền năng, mà lại ngợi khen Cha vì Cha đã giấu những điều cao siêu ấy khỏi người hiền triết và khôn ngoan, lại mạc khải cho những kẻ bé mòn. Lạy Chúa, đây chính là mầu nhiệm của Thánh Tâm Chúa – Thánh Tâm không dành cho kẻ kiêu ngạo, cho kẻ tự cho mình thông thái, mà dành cho những người bé mọn, đơn sơ, biết mình yếu đuối và cần Chúa. Chúng con nhận ra mình chính là những kẻ bé mòn ấy: không phải bậc thầy, không phải nhà trí thức, nhưng là những người đang vác gánh nặng cuộc đời, đang mệt mỏi vì lo toan, đang khao khát một chỗ nghỉ ngơi thật sự.
Chúa tiếp tục mạc khải: “Mọi sự đã được Cha Ta trao phó cho Ta”. Và rồi Chúa tuyên bố mối quan hệ sâu xa giữa Chúa và Cha: không ai biết Cha trừ Con, và không ai biết Con trừ Cha và những kẻ Con muốn mạc khải. Lạy Chúa, chúng con cảm tạ vì Chúa đã muốn mạc khải Cha cho chúng con qua Thánh Tâm Chúa. Trong Bí tích Thánh Thể này, Chúa không chỉ là Chúa, mà còn là Đấng mời gọi chúng con đến gần để biết Cha – Đấng giàu lòng thương xót.
Và rồi, đỉnh cao của Lời Chúa chính là lời mời gọi tha thiết nhất: “Tất cả hãy đến cùng Ta, hỡi những ai khó nhọc và gánh nặng, Ta sẽ nâng đỡ bổ sức cho các ngươi”. Ôi lạy Chúa, lời mời này thật êm ái, thật nhẹ nhàng, thật phù hợp với Thánh Tâm Chúa! Chúng con không phải tự mình gồng gánh nữa. Chúng con không phải một mình chiến đấu với những gánh nặng công việc, gia đình, sức khỏe, tội lỗi, thất vọng. Chúa mời chúng con đến, để Chúa nâng đỡ, để Chúa bổ sức. Chúa không hứa xóa hết gánh nặng, nhưng hứa sẽ làm cho gánh nặng ấy trở nên êm ái và nhẹ nhàng khi chúng con mang ách của Chúa.
“Hãy mang lấy ách của Ta và hãy học cùng Ta, vì Ta hiền lành và khiêm nhượng trong lòng”. Đây chính là chìa khóa: không phải học theo thế gian, không phải học cách mạnh mẽ theo kiểu đời, mà học cách hiền lành và khiêm nhượng như Chúa. Thánh Tâm Chúa chính là mẫu gương sống động nhất. Chúa đã khiêm nhượng đến nỗi chịu chết trên thập giá, đã hiền lành đến nỗi không trả thù kẻ thù. Lạy Chúa, xin cho chúng con học được bài học ấy mỗi ngày. Xin cho chúng con biết từ bỏ sự kiêu ngạo, sự tự mãn, sự muốn làm chủ mọi sự, để trở nên bé mọn như Chúa muốn. Khi chúng con học theo Chúa, tâm hồn chúng con sẽ gặp được bình an – bình an thật sự, bình an không phải từ thế gian, mà từ chính Thánh Tâm Chúa.
“Vì ách của Ta thì êm ái và gánh của Ta thì nhẹ nhàng”. Lạy Chúa, chúng con đã từng mang ách của thế gian: ách của danh vọng, ách của tiền bạc, ách của lo lắng, ách của tội lỗi – những ách ấy thật nặng nề, thật đè nén, thật làm chúng con kiệt sức. Nhưng ách của Chúa thì khác hẳn: nó êm ái vì được dệt bằng tình yêu, nó nhẹ nhàng vì được Chúa cùng vác với chúng con. Trong giờ chầu này, chúng con xin vác lấy ách của Chúa: ách của đức tin, ách của cầu nguyện, ách của bác ái, ách của khiêm nhượng. Chúng con xin để Thánh Tâm Chúa dạy chúng con cách vác ách ấy mỗi ngày.
Lạy Chúa Giêsu, trong Bí tích Thánh Thể này, Chúa đang hiện diện cách sống động hơn bao giờ hết. Chúa đang nhìn chúng con và lặp lại lời mời: “Hãy đến cùng Ta”. Chúng con đến đây, chúng con quỳ gối, chúng con trút bỏ mọi gánh nặng, chúng con học cùng Chúa, chúng con muốn trở nên hiền lành và khiêm nhượng trong lòng như Chúa. Xin Chúa ban cho chúng con ơn nghỉ ngơi thật sự, ơn bình an sâu xa, ơn chữa lành mọi vết thương lòng. Xin cho chúng con trở thành những chứng nhân sống động của Thánh Tâm Chúa giữa đời: những người mang ách nhẹ nhàng, những người mời gọi người khác “Hãy đến cùng Chúa”. Amen.
V. LỜI CẦU NGUYỆN
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con xin dâng lên Chúa lời tạ ơn sâu sắc và lòng biết ơn vô hạn vì giờ chầu linh thánh này. Chúng con tạ ơn Chúa đã cho chúng con được lắng nghe Lời Chúa, được chiêm ngắm Thánh Tâm Chúa và được mời gọi đến với Chúa để tìm nghỉ ngơi. Giờ đây, chúng con ý thức rõ hơn bao giờ hết rằng Chúa chính là nguồn an ủi đích thực, là Đấng nâng đỡ mọi gánh nặng và là Đấng ban bình an cho những ai học theo Thánh Tâm Chúa.
Chúng con nhận ra rằng mỗi người chúng con đều đang mang những gánh nặng: gánh nặng lo toan đời thường, gánh nặng thất vọng, gánh nặng tội lỗi, gánh nặng cô đơn. Chúng con đã từng cố gắng tự mình gồng gánh, đã từng chạy theo những giải pháp thế gian, nhưng chỉ khi đến với Chúa, chúng con mới thực sự thấy nhẹ nhàng. Lời Chúa hôm nay đã soi sáng cho chúng con: chỉ có Thánh Tâm Chúa mới cho chúng con nghỉ ngơi thật sự.
Lạy Chúa, chúng con xin tha thiết nài xin Chúa ban cho chúng con ơn hoán cải sâu xa. Xin cho chúng con biết từ bỏ sự kiêu ngạo, sự khôn ngoan theo kiểu đời, sự tự mãn để trở nên những kẻ bé mòn khiêm nhượng. Xin cho chúng con biết mang lấy ách của Chúa mỗi ngày: ách của cầu nguyện, ách của tha thứ, ách của bác ái. Xin ban cho chúng con đức tin mạnh mẽ, lòng cậy trông vững vàng và tình yêu nồng cháy để chúng con luôn nghe tiếng mời gọi “Hãy đến cùng Ta” và đáp lại bằng cả cuộc đời. Xin biến đổi chúng con thành những chứng nhân sống động của Tin Mừng, những người mang bình an và an ủi của Thánh Tâm Chúa đến cho mọi người xung quanh. Amen.
VI. LỜI CẦU NGUYỆN
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con xin dâng lên Chúa lời cầu nguyện tha thiết cho những người đang mang gánh nặng nặng nề trong cuộc sống. Xin Chúa mời gọi họ: “Hãy đến cùng Ta” và ban cho họ ơn nghỉ ngơi trong Thánh Tâm Chúa. Xin chữa lành những vết thương lòng, những nỗi đau tinh thần, những người đang cảm thấy kiệt sức vì công việc, vì bệnh tật, vì cô đơn. Xin cho họ biết học cùng Chúa để trở nên hiền lành và khiêm nhượng, để tâm hồn họ tìm được bình an thật sự.
Lạy Chúa, xin ban ơn tha thứ và hoán cải cho những người đang sống trong tội lỗi và xa cách Chúa. Xin cho họ nghe thấy tiếng mời gọi dịu dàng của Thánh Tâm Chúa và biết trút bỏ gánh nặng tội lỗi để mang lấy ách êm ái của Chúa. Xin cho họ nhận ra rằng chỉ trong Chúa mới có bình an và sự sống thật.
Lạy Chúa, chúng con xin dâng Giáo Hội và toàn thể Dân Chúa. Xin ban cho các mục tử trái tim hiền lành như Thánh Tâm Chúa, để họ dẫn dắt đoàn chiên đến với nguồn an ủi. Xin cho mọi tín hữu biết sống theo Tin Mừng, biết mang ách của Chúa và trở thành ánh sáng cho thế giới.
Lạy Chúa Giêsu, chúng con xin dâng lên Chúa cuộc sống riêng của mỗi người chúng con: những vui buồn, những thành công thất bại, những dự định tương lai. Xin thánh hóa mọi sự chúng con làm, xin cho chúng con biết tìm Chúa trong mọi hoàn cảnh và biết yêu Chúa trên hết mọi sự. Xin cho cuộc đời chúng con trở thành lời chứng sống động về Thánh Tâm hiền lành và khiêm nhượng. Chúng con tin tưởng và phó thác tất cả trong tay Chúa. Amen.
VII. LỜI NGUYỆN KẾT THÚC GIỜ CHẦU THÁNH THỂ
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, giờ chầu của chúng con đã đến lúc kết thúc. Chúng con xin hết lòng tạ ơn Chúa vì những giây phút thiêng liêng, tràn đầy ơn phúc và bình an mà chúng con đã được sống bên Thánh Tâm Chúa. Xin Chúa tha thứ cho chúng con mọi thiếu sót, mọi phân tâm, mọi lầm lỗi trong giờ chầu này. Xin Chúa đón nhận tất cả lời ca tụng, lời cầu nguyện, sự thinh lặng và lòng yêu mến của chúng con.
Lạy Chúa, chúng con ra về không phải để rời xa Chúa, mà là để mang Thánh Tâm Chúa về với cuộc sống hằng ngày. Xin Chúa ở lại với chúng con, ban cho chúng con sức mạnh để sống Tin Mừng, để mang lấy ách êm ái của Chúa mỗi ngày, để trở nên hiền lành và khiêm nhượng như Chúa. Xin cho chúng con biết trở thành những chứng nhân sống động của Thánh Tâm Chúa giữa đời, biết mời gọi người khác “Hãy đến cùng Chúa” bằng chính cuộc sống của mình.
Chúng con xin phó dâng cuộc đời, gia đình, công việc và mọi dự định tương lai trong tay Thánh Tâm Chúa. Xin Chúa gìn giữ, ban ơn bình an và chữa lành mọi gánh nặng chúng con đang mang. Xin cho chúng con biết yêu Chúa trên hết mọi sự và yêu tha nhân như Chúa đã yêu. Chúng con tin rằng sau mỗi giờ chầu Thánh Thể, tâm hồn chúng con sẽ mạnh mẽ hơn, đức tin sẽ sâu sắc hơn, và Thánh Tâm Chúa sẽ luôn là nơi chúng con trở về để tìm nghỉ ngơi. Chúng con xin tạ ơn và ca ngợi Chúa muôn đời. Amen.
