Sr. Têrêsa Sao Lành, OP
Mùa Chay là thời điểm vàng để chúng ta ăn chay hãm mình, ăn năn sám hối, ăn ngay ở lành… là dịp để chúng ta trở về với Chúa và sống đẹp lòng Ngài. Một từ khóa mà chúng ta thường nghe trong Mùa Chay là: CHAY và Giáo hội cũng quy định những ngày ăn chay cụ thể để giáo dân có thể thực hành. Ngoài những cách chay tịnh mà chúng ta thường áp dụng về ăn uống, vui chơi, giao tiếp … còn có một loại chay tịnh thực sự cần thiết trong thời đại công nghệ này, đó là: chay các phương tiện truyền thông, chay Internet hoặc chay công nghệ…
Điểm tích cực mà ai cũng công nhận là Internet rất tiện lợi và hữu ích. Vì internet là kho kiến thức rất lớn để học tập, nghiên cứu, rèn kỹ năng… Internet còn là nơi chia sẻ, kết nối, tương tác giữa con người với nhau và là thế giới giải trí, thư giãn sau những căng thẳng mệt mỏi. Tuy nhiên, Internet dễ trở thành “mê cung” cuốn hút ta xa rời những giá trị nội tâm bởi nó dẫn chúng ta chiều theo niềm vui thoáng qua và đôi khi để lại trong nội tâm sự trống rỗng. Vậy bạn hãy sử dụng Internet “ít mà chất” bởi vì “ việc “chay” truyền thông giúp chúng ta tái tạo đời sống thiêng liêng, nhìn lại trải nghiệm của mình với truyền thông trong cầu nguyện, nhờ đó sống một cuộc đời lành mạnh và thánh thiện hơn.” [1]
1. Sử dụng Internet, “ít mà chất”
Tại sao lướt web “Ít mà chất” lại quan trọng?
Vì thực tế, người ta dễ “lướt lướt” rất nhiều mà không định hướng. Người ta cứ lướt một chút nội dung này, rồi lại nhảy sang nội dung kia, cuối cùng chỉ là giải trí vô bổ lãng phí thời gian. Đôi khi internet đưa thông tin sai lệch, không an ninh, lừa đảo, ảnh hưởng quyền riêng tư… Internet có thể gây nghiện bởi nó đem lại cảm giác vui vui tức thời, nhưng nguy hại cho chúng ta về đời sống tinh thần và tương quan với Chúa và với nhau.
Việc lựa chọn lướt web “ít mà chất” là điều thật ý nghĩa và cần thiết. Có những trang Web học tập, chia sẻ đời sống thiêng liêng, các bài giáo lý, bài nghiên cứu thánh khoa, gợi ý cầu nguyện, bài giảng… là điều rất quý giá giúp ta đào sâu và làm phong phú đức tin của mình. Chúng ta có thể đọc Kinh Thánh, nghe giảng, đọc bài suy niệm Lời Chúa…. hay tham gia mạng lưới cầu nguyện, học hỏi Thánh Kinh trực tuyến… Tuy “Các phương tiện truyền thông kỹ thuật số cũng giúp ích rất nhiều trong việc rao giảng Tin Mừng, đem Chúa đến cho người khác, nhưng nếu trước tiên bản thân bạn không ở lại với Chúa, bạn không có kinh nghiệm sống với Chúa, thì bạn lấy gì để chia sẻ cho người khác!,”[2] Hãy sử dụng Internet thật hữu ích để mỗi phút giây lướt web đều quý giá thực sự.
2. Lướt web “ít mà chất”: điều khó nhưng cần
Lướt web ít mà chất là một điều “khó nhưng cần” để tập trung vào những điều quan trọng, giúp tâm hồn được an nhiên mà hướng về giá trị thiêng liêng vĩnh cửu. Tuy nhiên đây là điều không dễ dàng vì Internet luôn có một sức hút thú vị. Cũng vì vậy mà dường như giới trẻ không có khả năng sống tĩnh lặng, do giác quan bị kích thích từ màn hình luôn chuyển động, não bộ luôn làm việc bận rộn, tò mò với những thông tin mới, hiếu kỳ với những video mới từ mạng xã hội… Việc tạm thời rời khỏi chiếc điện thoại là điều rất khó.
Giới trẻ vì thế dễ bị cuốn vào dòng chảy công nghệ thông tin, bị phân tâm và cô lập bản thân trong thế giới ảo, mất đi sự tập trung học hành dẫn đến lãng phí thời gian. Việc tỉnh thức trước sự cám dỗ của các trang mạng xã hội không dễ chút nào nếu như mỗi cá nhân không biết “Chay Web”, nghĩa là tự kỷ luật và biết chọn lọc giá trị cần tìm khi lướt web và tránh mất thời gian lang thang quá nhiều trên mạng Internet.
3. Khoảng thời gian không công nghệ trong ngày
Lướt web “ít mà chất” là hành trình đầy ý nghĩa giữa thời đại công nghệ hôm nay. “Ít mà chất” là biết chọn lọc nội dung, giới hạn thời gian lướt web và giới hạn cả thời gian kiểm tra thông báo và tin nhắn trên điện thoại để tập trung vào công việc và những gì quan trọng hơn. Tùy vào công việc của mình, bạn cần có một khoảng thời gian cần thiết tránh xa điện thoại và máy tính trong ngày… để tạo không gian thư giãn “không có Internet”. Hãy tìm niềm vui từ hoạt động khác trong thực tế như gặp gỡ người thân, bạn bè, tập thể thao, đọc sách, cầu nguyện, hồi tâm … mỗi ngày. Thanh lọc tâm trí và kết nối với Chúa là nguồn sống để tâm hồn bình an thực sự.
Tạm kết
Mạng internet là phương tiện không thể thiếu tuy nhiên hãy lướt web “ít mà chất” để việc lướt web mang lại giá trị cho cuộc sống, hãy biến Internet trở thành cơ hội học hỏi về Chúa và Giáo lý của Ngài, để sống kết nối, yêu thương và phục vụ tha nhân hơn; bởi vì niềm vui thực sự chỉ tìm thấy trong việc gắn bó với Chúa và yêu thương mọi người. Bạn hãy trở về với Chúa và nếu có lướt web hãy lướt ít nhưng thật chất lượng, để thăng tiến trong đời sống và để truyền thông giáo lý đức tin, lan tỏa những giá trị sâu sắc của đời sống thiêng liêng và đưa Kinh Thánh vào đời. Khi tiếp cận internet hãy ý thức rằng mỗi bài viết mình được người khác chia sẻ hay mỗi câu chuyện mình chia sẻ với mọi người đều có thể mang lại một giá trị tốt đẹp đến cuộc sống.
Rồi sau đó hãy “tắt mạng” và tận hưởng không gian tĩnh lặng bên trong tâm hồn, nơi đó bạn sẽ nghe được tiếng Chúa. Chỉ trong sự thinh lặng của tâm hồn chúng ta mới có cơ hội đối diện với những điều sâu lắng nhất của lòng mình và thấy cuộc đời mình thật ý nghĩa.
[1] Nữ tu Nancy Usselmann, FSP
Joseph Nguyễn Tro Bụi chuyển ngữ từ Simplycatholic,
https://www.tonggiaophanhanoi.org/chay-truyen-thong-ban-co-dam/26/2/2025
[2] Duyên Thập Tự, OSB,https://www.tonggiaophanhanoi.org/chay-tinh-internet/9/3/2024
