Lm. Anmai, CSsR
Lời ngỏ cùng Quý Phụ Huynh: Mùa Vọng là thời gian mong chờ Chúa đến. Không có sự chuẩn bị nào tuyệt vời hơn là dọn sạch “máng cỏ tâm hồn” của các em để Chúa Hài Đồng ngự vào. Xin Quý Phụ huynh dành thời gian yên tĩnh, ngồi bên cạnh, đọc chậm rãi và giải thích cho con em mình theo các bước dưới đây.
I. CHUẨN BỊ TÂM HỒN (TRƯỚC KHI XÉT MÌNH)
Trước khi bắt đầu xét mình, các em cần đặt mình vào bầu khí linh thiêng. Xưng tội không phải là trả bài, mà là cuộc gặp gỡ với Người Cha nhân hậu.
1. Chọn không gian và thời gian:
– Tìm một nơi thật yên tĩnh (Góc cầu nguyện tại gia, Nhà thờ, hoặc Nhà nguyện…).
– Tắt điện thoại, tivi và các thiết bị giải trí.
– Hãy ý thức rằng: “Con đang đứng trước mặt Chúa, Chúa đang nhìn con với ánh mắt yêu thương và chờ đợi con trở về.”
2. Làm Dấu Thánh Giá: Hãy làm dấu thật chậm, trang nghiêm để tuyên xưng đức tin:
– Nhân danh Cha và Con và Thánh Thần. Amen.
3. Cầu nguyện xin ơn soi sáng (Đọc kinh Chúa Thánh Thần): Chúng ta không thể nhớ hết tội nếu Chúa không soi sáng. Hãy xin Chúa Thánh Thần giúp con nhớ lại các lỗi lầm và ban ơn can đảm để con dám nhận lỗi.
Kinh Chúa Thánh Thần: “Chúng con lạy ơn Đức Chúa Thánh Thần, thiêng liêng sáng láng vô cùng, chúng con xin Đức Chúa Thánh Thần xuống đầy lòng chúng con, là kẻ tin cậy Đức Chúa Trời, và đốt lửa kính mến Đức Chúa Trời trong lòng chúng con; chúng con xin Đức Chúa Trời cho Đức Chúa Thánh Thần xuống. Sửa lại mọi sự trong ngoài chúng con. Chúng con cầu cùng Đức Chúa Trời, xưa đã cho Đức Chúa Thánh Thần xuống soi lòng dạy dỗ các Thánh Tông Đồ, thì rày chúng con cũng xin Đức Chúa Trời cho Đức Chúa Thánh Thần lại xuống an ủi dạy dỗ chúng con làm những việc lành, vì công nghiệp vô cùng Đức Chúa Giêsu Kitô là Chúa chúng con. Amen.”
4. Khiêm tốn nhận lỗi (Đọc kinh Cáo Mình): Trước khi đi vào chi tiết, con hãy cúi đầu nhận mình là kẻ có tội trước mặt cộng đoàn các Thánh và Thiên Chúa.
Kinh Cáo Mình: “Tôi thú nhận cùng Thiên Chúa toàn năng và cùng anh chị em. Tôi đã phạm tội nhiều trong tư tưởng, lời nói, việc làm và những điều thiếu sót: lỗi tại tôi, lỗi tại tôi, lỗi tại tôi mọi đàng. Vì vậy tôi xin Đức Bà Maria trọn đời đồng trinh, các thiên thần, các thánh và anh chị em, khẩn cầu cho tôi trước tòa Thiên Chúa, Chúa chúng ta. Amen.”
5. Lời nguyện xin ơn thống hối (Đọc kinh Xét Mình):
Kinh Xét Mình: “Lạy Chúa là sự sáng linh hồn con, xin soi sáng cho con được biết mọi tội con đã phạm trong ngày hôm nay, hoặc lo, hoặc nói, hoặc làm điều gì lỗi nghĩa cùng Chúa. Con lại xin Chúa vì công nghiệp Đức Chúa Giêsu ban ơn cho con được ăn năn ghét tội cùng dốc lòng chừa thật. Amen.”
II. CHI TIẾT XÉT MÌNH (SOI RỌI LƯƠNG TÂM)
Hướng dẫn: Thành khẩn xét mình nghĩa là nhớ lại những tội mình đã phạm từ lần xưng tội trước đến nay. Con hãy tự hỏi lòng mình từng câu một bên dưới. Tội nào phạm thì ghi nhớ (hoặc viết ra giấy để khỏi quên), tội nào không phạm thì bỏ qua.
1. Bổn phận đối với THIÊN CHÚA
Chúa là Cha yêu thương, con có đáp lại tình yêu đó không?
a. Thánh Lễ và Ngày Chúa Nhật:
– Con có cố ý bỏ lễ ngày Chúa nhật và các ngày lễ buộc không? (Nếu có, bỏ mấy lần?).
– Đi lễ con có đi trễ về sớm không?
– Trong thánh lễ con có nói chuyện riêng, đùa giỡn, chia trí, không chú ý nghe Lời Chúa không?
– Con có thái độ bất kính khi lên rước Lễ (như cười đùa, không chắp tay) không? ….. lần.
– Con có rước lễ khi biết mình đang mắc tội trọng (chưa xưng tội) không? ….. lần
b. Đời sống cầu nguyện:
– Con đã bỏ đọc kinh sáng, kinh tối bao nhiêu lần?
– Khi đọc kinh, con có đọc qua loa, chiếu lệ cho xong chuyện không?
– Con có ngại làm dấu Thánh giá, cầu nguyện trước khi ăn uống nơi công cộng không?
– Khi người khác hỏi, con có dám can đảm xưng mình là người Công giáo hay con chối Chúa? ….. lần.
c. Tôn kính Danh Chúa:
– Con có kêu tên Chúa vô cớ, dùng tên Chúa để đùa giỡn hoặc thề thốt bừa bãi không? ….. lần.
– Con có nói dối mà lại thề gian (lấy Danh Chúa ra đảm bảo cho lời nói dối) không? ….. lần.
d. Bí tích Hòa Giải:
– Trong lần xưng tội trước, con có cố tình giấu tội trọng vì xấu hổ không? (Đây là điều rất quan trọng, nếu có, con cần xưng tội này trước tiên). ….. lần.
2. Bổn phận đối với CHA MẸ, BỀ TRÊN (Thầy cô, Ông bà…)
Chúa dạy con phải thảo kính cha mẹ, con đã làm điều đó thế nào?
a. Sự vâng lời và tôn kính:
– Con có thiếu tôn kính, vô lễ với ông bà, cha mẹ, thầy cô không? ….. lần.
– Khi cha mẹ sai bảo, con có vùng vằng, dậm chân, tỏ thái độ khó chịu không?
– Con có lụng bụng chửi thầm, cãi lại cha mẹ hay người lớn không? ….. lần.
b. Lời nói và hành động:
– Con có nói dối cha mẹ để đi chơi, hoặc để che giấu lỗi lầm (điểm kém, làm hư đồ…) không? ….. lần.
– Con có nói những lời vô phép, xúc phạm làm cha mẹ buồn lòng không? ….. lần.
– Con có lười biếng không giúp đỡ cha mẹ những việc nhỏ trong nhà khi được nhờ vả không?
c. Anh chị em trong nhà:
– Con có gây gổ, đánh nhau với anh chị em không?
– Con có ganh tị, mách lẻo để anh chị em bị mắng oan không? ….. lần.
– Con có ích kỷ, không nhường nhịn đồ chơi hay đồ ăn cho em nhỏ không?
3. Bổn phận đối với NGƯỜI KHÁC (Bạn bè, Tha nhân)
Chúa dạy phải yêu người thân cận như chính mình.
a. Yêu thương và Bác ái:
– Con có đánh nhau, chửi lộn với bạn bè không? ….. lần.
– Con có chọc ghẹo, bắt nạt các bạn yếu thế hơn mình không?
– Con có nuôi lòng hờn giận, thù ghét, không chịu tha thứ cho bạn không? ….. lần.
– Con có thể giúp đỡ người khác (bạn bè, người nghèo…) nhưng lại làm ngơ vì ghét hoặc keo kiệt không? ….. lần.
b. Lời nói:
– Con có nói xấu, đặt điều, vu khống cho người khác không? ….. lần.
– Con có chỉ trích, chê bai người khác để mình được nổi bật hơn không? ….. lần.
– Con có chửi thề, nói tục tỉu xúc phạm người khác không?
c. Sự công bằng (Tiền bạc, của cải):
– Con có ước muốn tham lam, muốn chiếm đoạt đồ của người khác không? ….. lần.
– Con đã ăn cắp (tiền của cha mẹ, đồ dùng của bạn, đồ trong tiệm…) bao nhiêu lần? (Cần nhớ trị giá bao nhiêu để đền trả).
– Con có giữ của rơi mà không tìm cách trả lại không?
– Con có xúi giục người khác đi ăn cắp hay làm việc xấu không? ….. lần.
– Trong học tập, con có quay cóp, gian lận khi làm bài kiểm tra không? ….. lần.
4. Bổn phận đối với CHÍNH MÌNH
Thân xác và linh hồn con là Đền thờ Chúa Thánh Thần.
a. Bổn phận hàng ngày:
– Con có lười biếng, trốn học, không làm bài tập về nhà không? ….. lần.
– Con có ham chơi game, điện thoại quá mức làm bỏ bê việc bổn phận không?
b. Sự trong sạch:
– Con có nói tục, chửi thề làm dơ bẩn miệng lưỡi không? ….. lần.
– Con có tò mò xem sách báo, phim ảnh, video clip xấu, không lành mạnh không? ….. lần.
– Con có những suy nghĩ bậy bạ, ước muốn làm những chuyện xấu hổ không? ….. lần.
– Con có rủ rê bạn bè cùng xem hay làm những chuyện xấu đó không?
c. Nết xấu:
– Con có mê ăn uống quá độ, đòi hỏi ăn ngon mặc đẹp quá mức không? ….. lần.
– Con có tính khoe khoang, kiêu ngạo, cậy mình giỏi giang mà khinh chê người khác không? ….. lần.
– Con có hà tiện quá mức, hoặc hoang phí tiền của cha mẹ vào những trò chơi vô bổ không? ….. lần.
LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI XÉT MÌNH:
1. Phân biệt Tội Trọng và Tội Nhẹ:
– Tội trọng: Là khi con cố tình phạm luật Thiên Chúa trong những điều quan trọng (như bỏ Lễ Chúa nhật, ăn cắp số tiền lớn, xem phim ảnh đồi trụy…) dù con đã biết đó là tội nhưng vẫn cố tình làm. Tội trọng làm mất ơn nghĩa cùng Chúa, cần phải xưng thú cẩn thận.
– Tội nhẹ: Là những lỗi lầm hàng ngày do yếu đuối, sơ suất. Tuy nhiên, nhiều tội nhẹ cũng làm tâm hồn con xa Chúa, nên cũng cần xưng thú để xin Chúa chữa lành.
2. Số lần: Cố gắng nhớ chính xác hoặc ước lượng số lần (ví dụ: thưa cha khoảng 3-4 lần, hoặc thưa cha con phạm thường xuyên…).
III. ĂN NĂN DỐC LÒNG CHỪA (QUAN TRỌNG NHẤT)
Sau khi tìm ra tội, điều quan trọng nhất không phải là sợ hãi, mà là đau buồn vì đã làm Chúa buồn. Con hãy dâng lên Chúa lời hứa quyết tâm sửa đổi.
Đọc Kinh Ăn Năn Tội thật sốt sắng:
“Lạy Chúa, Chúa là Đấng trọn tốt trọn lành vô cùng. Chúa đã dựng nên con, và cho Con Chúa ra đời chịu nạn chịu chết vì con, mà con đã cả lòng phản nghịch lỗi nghĩa cùng Chúa, thì con lo buồn đau đớn, cùng chê ghét mọi tội con trên hết mọi sự; con dốc lòng chừa cải, và nhờ ơn Chúa, thì con sẽ lánh xa dịp tội, cùng làm việc đền tội cho xứng. Amen.”
1. THỰC HÀNH XƯNG TỘI (KHI VÀO TÒA GIẢI TỘI)
Con xếp hàng trật tự, giữ thinh lặng cầu nguyện, không nói chuyện riêng.
a. Chào hỏi: Khi đến lượt vào tòa (hoặc ngồi trước mặt cha), con làm dấu Thánh Giá và chào:
– Con: Nhân danh Cha và Con và Thánh Thần. Amen.
– Con: Thưa Cha, con xưng tội được …… (nói rõ thời gian: 1 tuần, 1 tháng, hay 1 năm… tính từ lần xưng tội trước).
b. Xưng tội: Con xưng rõ ràng, không giấu diếm, không quanh co bào chữa:
– Con: Thưa Cha, con đã phạm các tội này:
– (Đọc to, rõ các tội con đã xét mình và số lần phạm. Ví dụ: Con đã bỏ lễ chủ nhật 2 lần, con đã cãi lại cha mẹ 5 lần…)
– Nếu có tội nào con không nhớ rõ, con nói: “Và những tội con không nhớ, xin Cha cũng tha cho con.”
c. Kết thúc xưng tội: Con: Thưa Cha, con đã xưng hết.
d. Lắng nghe:
– Cha sẽ khuyên bảo con đôi lời để giúp con sống tốt hơn trong Mùa Vọng.
– Cha sẽ ra việc Đền Tội (ví dụ: đọc 3 kinh Kính Mừng, hoặc làm một việc bác ái…). Con phải nhớ kỹ để làm sau khi ra khỏi tòa.
e. Đọc kinh Ăn Năn Tội (nếu Cha bảo):
– Có khi Cha sẽ bảo con đọc kinh Ăn Năn Tội ngay trong tòa, con hãy đọc thật thành tâm.
f. Lãnh nhận ơn tha tội (Quan trọng):
– Cha sẽ giơ tay và đọc lời xá giải. Khi cha đọc đến câu: “Vậy cha tha tội cho con, nhân danh Cha và Con và Thánh Thần”, con hãy làm dấu Thánh Giá và thưa: “AMEN.”
– Đây là lúc Chúa Giêsu chính thức xóa sạch mọi tội lỗi cho con.
g. Cảm ơn:
– Khi nghe Cha gõ tòa hoặc ra hiệu xong, con thưa: “Con cám ơn Cha.”
– Con nhẹ nhàng rời tòa giải tội, không chạy nhảy ồn ào.
2. SAU KHI XƯNG TỘI (ĐỀN TỘI VÀ TẠ ƠN)
a. Làm việc đền tội ngay:
– Về chỗ ngồi hoặc đến trước bàn thờ Chúa, làm ngay việc đền tội cha vừa dặn (đọc kinh hoặc hứa làm việc lành).
– Nếu cha dặn đền trả công bằng (trả lại tiền, xin lỗi người bị xúc phạm), con phải thực hiện sớm nhất có thể.
b. Cầu nguyện tạ ơn:
– Đừng vội vã ra về. Hãy dành ít phút tâm sự với Chúa: “Lạy Chúa Giêsu, con cám ơn Chúa đã tha tội cho con. Giờ đây linh hồn con đã sạch sẽ. Xin Chúa giúp con giữ gìn tâm hồn trong trắng để đón mừng Chúa Giáng Sinh. Xin Mẹ Maria gìn giữ con. Amen.”
c. Quyết tâm Mùa Vọng: Hứa với Chúa chừa bỏ một tật xấu cụ thể nhất mà con hay phạm (ví dụ: không nói leo, chăm chỉ học tập…).
