Chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày

0

 7 BỘ PHẬN CƠ THỂ NÊN KIỂM TRA MỖI SÁNG

Tìm hiểu và kiểm tra những bộ phận trên cơ thể bạn mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn phát hiện kịp thời những bệnh tật nguy hiểm và điều trị sớm.

1. Móng tay

Nếu thấy những đường tối trên móng tay màu vàng, nâu, hoặc sọc đen là một dấu hiệu của sự tổn thương tế bào, có thể từ khối u ác tính của ung thư da. Nếu phát hiện và điều trị sớm, khoảng 95% các trường hợp có thể chữa khỏi. Do đó bạn đừng nên bỏ qua những đường tối màu này nếu như thấy nó xuất hiện lần này là lần thứ 2.

Nếu bạn nhìn thấy những sọc dài màu trắng nằm ngang trên bề mặt móng tay kèm theo triệu chứng mệt mỏi gần đây thì nó có thể là tin xấu cho thận của bạn. Đây có thể là một tín hiệu thận đang không thể lọc protein từ nước tiểu của bạn như bình thường và điều này có thể dẫn đến suy thận. Do đó, hãy sớm đi xét nghiệm nước tiểu.

2. Nách

Nếu bạn thấy một vùng da thô ráp tối màu ở vùng nách thì nguy cơ bạn có thể mắc bệnh tiểu đường. Nguyên nhân, do insulin trong máu quá nhiều có thể gây ra các tế bào da bất thường, dẫn đến tích tụ các mô và melanin. Điều này làm cho làn da của bạn trông tối màu hơn và cảm thấy dày hơn.

Hiện tượng này thường xảy ra phổ biến ở trong nách, cổ hoặc háng. Nếu thấy các dấu hiệu này thì một xét nghiệm máu đơn giản có thể xác định xem bạn có bệnh tật gì hay không.

3. Mí mắt, đầu gối

Nếu bạn thấy mắt nhỏ hơn, hoặc có cục u trắng thì có thể đây là một yếu tố nguy cơ nghiêm trọng đối với bệnh tim do có mức cholesterol cao.

Đi khám bác sĩ để kiểm tra cholesterol và hỏi bác sỹ về việc thay đổi lối sống hay uống thuốc theo toa để có thể giảm mức độ cholesterol của bạn xuống.

4. Da đầu

Thấy tóc mỏng hơn, nó có thể có dấu hiệu của sự rụng tóc quá nhiều. Nguyên nhân là do rối loạn tuyến giáp khiến mái tóc bị thô, xơ và dễ gãy.

Hãy đến thăm khám bác sỹ để được đo lượng hormone kích thích tuyến giáp xem bạn có quá nhiều hay quá ít để điều chỉnh nó bằng việc uống thuốc.

Thấy da đầu khô như da rắn, đây là biểu hiện của việc cơ thể bị stress nghiêm trọng dẫn đến sản xuất quá nhiều hormone cortisol. Ngoài hệ thống miễn dịch bị suy yếu (bạn dễ bị cảm lạnh) và quá trình trao đổi chất cũng có thể khiến da đầu bị khô.

Một số dầu gội trị gàu sẽ có thể giảm thiểu tình trạng này ở da đầu của bạn. Song bên cạnh đó hãy cố gắng ngủ nhiều hơn, thở sâu sắc hơn để tình trạng này biến mất nhanh hơn.

5. Bụng

Thấy da bụng dày, có lông tóc đen rậm trong dạng hình tháp ngược kéo dài lên phía rốn của bạn thay vì tăng trưởng từ phía trên xuống phía dưới xương mu có thể là một dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang.

Nguyên nhân do dư thừa androgen có thể dẫn đến mụn trứng cá mọc nhiều, lông tóc dày và đen trên bụng, mặt, ngực. Thậm chí, đây có thể là những triệu chứng báo hiệu những vấn đề nghiêm trọng hơn như vô sinh và bệnh tim. Nếu có triệu chứng trên, bạn hãy khám phụ khoa sớm nhé!

6. Lưỡi

Nếu thấy một lớp màu trắng, vàng, hoặc màu da cam trên lưỡi, bạn có nguy cơ bị viêm hay loét dạ dày. Các lớp màu này nông hay sâu tỷ lệ thuận với mức viêm nhẹ hay nặng. Dạ dày bị nhiệt, cũng có triệu chứng như vậy.

Bạn có thể điều trị bằng thuốc kháng acid hoặc đơn giản hơn là tránh thức ăn chua và cay. Nếu những biện pháp này vẫn không thuyên giảm, bạn hãy ghé thăm bác sỹ.

7. Mắt

Thấy vòng tròn tối màu rất rõ, bạn cần xem lại đã uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày hay chưa. Những vòng tròn tối màu có thể là dấu hiệu liên quan đến hiện tượng thận hoạt động yếu, trong trường hợp này, bạn cần đi khám để xác định chính xác.

Thấy mụn đầu trắng và bọng mắt, bạn có thể phải lưu ý đến những loại mỹ phẩm không chứa dầu đã chọn vì nó có thể làm bít lỗ chân lông, gây ra các mụn đầu trắng và bọng mắt.

 Tìm hiểu và kiểm tra những bộ phận trên cơ thể bạn mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn phát hiện kịp thời những bệnh tật nguy hiểm.

Sưu tầm từ internet

Comments are closed.