Chuyển ngữ: Sr. Maria Trần Thị Ngọc Hương
Theo Word Among Us
| The joy of sitting with Jesus in prayer.
As Lent begins, Jesus has a question for each of us: “Are you so concerned with what must be done that you cannot sit with me and receive my love? This is the ‘one thing’ that is ‘needful.’ This is the ‘good portion’ that will fill your heart with love for others. Without it, your service to me will end in frustration, bitterness, and emptiness.” Jesus’ words to us are an invitation to a deeper relationship with him. The Renewal of the Mind. At one time or another, many of us have experienced some sense of God’s presence and love for us. It may have been at Mass or it may have been in the quiet of our rooms. God became very real to us, and our hearts were warmed by his love. However, after such a moving experience, the anxieties of life can very easily cloud our memories and rob our peace. Why is this? Very often, the problem is that our hearts may have been touched by God’s love, but our minds remain in need of renewal – something that can only happen by the power of the cross. As we sit at the feet of Jesus and gaze upon his cross, God will shine his light on the thoughts, desires, and assumptions within us that displease him. In the light of the love that Jesus poured out at Calvary, we will see our sin in a clearer way, and we will begin to take on a new way of thinking and acting. God wants to change our minds as we “fight the good fight of the faith” (1 Timothy 6:12) and gaze prayerfully upon the cross. Make no mistake: such prayer is very difficult at times, and it will require some sacrifice on our part. But it is worth it as the Lord exposes our old ways of thinking and replaces them with his way of mercy, compassion, and obedience. Imagine a young boy with his parents. At three years old, he begins to choose for himself. Sometimes, he is on the right path. At other times, he deviates from the path, and his parents must correct him lovingly but firmly. So too, as we sit at the foot of the cross, God will reveal those thoughts that must go. He will begin to tear down anger, fear, impurity, and self-righteousness and replace them with his peace, love, and self-control. Wisdom from the Catechism. Where does prayer come from? According to Scripture, it is the heart that prays. The heart is the dwelling-place where I am, where I live; according to the Semitic or Biblical expression, the heart is the place “to which I withdraw.” The heart is our hidden center, beyond the grasp of reason and of others; only the Spirit of God can fathom the human heart and know it fully (Catechism, 2562, 2563). Go to that hidden center where the Father will pour out his love. Expect him to fill you as you come to him in faith and trust. Try to take five to ten minutes every day to quiet your heart and receive from the Lord. Here is a simple guide to sitting with Jesus in prayer: Choose a Time and a Place. Make it a specific time dedicated only to prayer -a time when you are alert and clear (Psalm 92:1-2). Make sure it’s a place where you are free from distraction and interruption (Matthew 6:6). Lay Aside All Other Concerns. Examine your conscience and repent of your sins (Psalm 130). Open Your Heart to the Gospel. Consciously say “yes” to these truths each day: • God created me out of love and loves me always. (1 John 4:10) • God sent Jesus to give us life. (John 3:16) Praise God. Express your love and gratitude to your heavenly Father, to his Son, Jesus, and to the Holy Spirit (Psalms 95 and 136; Hebrews 13:15; 1 Peter 2:9). Worship God honestly and from your heart (Matthew 6:7-8). Dwell in the Presence of God. Listen actively to God in your heart as you read Scripture (Isaiah 66:2). Sit quietly in God’s presence and let his love touch your heart (Psalm 131). Intercede with Faith and Trust. Pray for the world, for the church, for your family, your friends, and yourself (Matthew 7:7-11). Write in Your Journal. Record what has God said to you, and what you want to carry into the day to keep your mind fixed on Jesus. Jot down the petitions will you keep close to your heart during the day. Jesus invites all of us to sit before him. During these forty days, Jesus will be present in our homes as we take the time to be with him and to listen to him in prayer. |
Niềm vui ngồi với chúa Giêsu trong cầu nguyện.
Khi mùa Chay bắt đầu Chúa Giêsu có một câu hỏi cho mỗi người chúng ta: “Con quá bận tâm những gì phải làm đến nỗi con không thể ngồi với ta và đón nhận tình yêu của Ta yêu ư?” Đây là ‘một điều’ thực sự cần thiết. Đây là ‘phần tốt’ sẽ làm cho tâm hồn con tràn đầy tình yêu dành cho người khác. Không có tình yêu, việc phục vụ của con đối với Ta sẽ kết thúc trong thất vọng, cay đắng và trống rỗng. Những Lời của Chúa Giêsu dành cho chúng ta là một lời mời để đi bước vào một mối tương quan sâu sắc hơn với Người. Đổi Mới Tâm Trí. Lúc này hay lúc khác nhiều người trong chúng ta đã có kinh nghiệm về sự cảm nhận nào đó sự hiện diện và tình yêu của Thiên Chúa dành cho chúng ta. Có thể là trong Thánh Lễ hoặc có thể là khi thinh lặng ở trong phòng của mình. Thiên Chúa trở nên rất thực, rất gần với chúng ta và tâm hồn chúng ta được ấm lên bởi tình yêu của Người. Tuy nhiên, sau kinh nghiệm xúc động như thế, những lo lắng của cuộc sống có thể dễ dàng che mờ những ký ức của chúng ta và cướp đi sự bình an của chúng ta. Tại sao lại như thế? Rất thường, vấn đề là tâm hồn chúng ta đã được tác động bởi tình yêu của Thiên Chúa, nhưng tâm trí chúng ta vẫn cần phải được canh tân, đổi mới – điều chỉ có thể xảy ra nhờ bởi sức mạnh của thập giá. Khi chúng ta ngồi dưới chân Chúa Giêsu và chiêm ngắm thập giá của Người, Thiên Chúa sẽ chiếu tỏa ánh sáng của Người vào những suy nghĩ, khát vọng và giả định trong chúng ta mà Người không hài lòng. Trong ánh sáng của tình yêu mà Chúa Giêsu tuôn đổ từ đôi Canvê chúng ta sẽ thấy tội lỗi của chúng ta rõ ràng hơn và chúng ta sẽ bắt đầu có một lối suy nghĩ và hành động mới. Thiên Chúa muốn đổi mới tâm trí chúng ta khi chúng ta “thi đấu trong cuộc thi đấu cao đẹp vì đức tin” (1 Tm 6,12) và chiêm ngắm thập giá để cầu nguyện. Đừng nhầm lẫn: cách cầu nguyện như vậy đôi khi rất khó khăn và nó sẽ đòi hỏi một sự hy sinh nào đó từ phía chúng ta. Nhưng điều đó xứng đáng vì khi ấy Chúa sẽ làm lộ ra những cách suy nghĩ cũ của chúng ta và thay thế chúng bằng đường lối thương xót, nhân từ và vâng phục của Người. Hãy tưởng tượng một cậu bé cùng với cha mẹ của cậu. Lúc ba tuổi, cậu bắt đầu tự chọn cho chính mình. Đôi khi, cậu đi đúng đường. Những lần khác, cậu đi trệch đường và cha mẹ cậu phải sửa dạy cậu cách yêu thương nhưng cương quyết. Cũng vậy, khi chúng ta ngồi dưới chân thập giá, Thiên Chúa sẽ tỏ lộ những những suy nghĩ phải loại bỏ. Người sẽ bắt đầu xoá bỏ cơn giận dữ, sợ hãi, không trong sáng và tự phụ, tự cho mình là công chính rồi Người thay thế chúng bằng sự bình an, tình yêu và sự tự chủ của Người. Sự Khôn Ngoan từ Giáo Lý Hội Thánh Công Giáo. Lời cầu nguyện có nguồn gốc từ đâu? Theo Kinh Thánh, chính trái tim (tâm hồn) cầu nguyện. Trái tim là nơi tôi đang cư ngụ, nơi tôi sống; theo diễn tả của người Semít hay Kinh Thánh, trái tim chính là nơi “tôi lui về”. Trái tim là trung tâm kín ẩn, thầm kín của chúng ta, mà lý trí và những người khác không thể hiểu được; chỉ Thần Khí của Thiên Chúa mới có thể dò thấu trái tim, tâm hồn con người và biết nó cách trọn vẹn (Giáo Lý Hội Thánh Công Giáo, số 2562.2563). Bạn hãy đi đến trung tâm thầm kín đó nơi mà Chúa Cha sẽ tuôn đổ tình yêu của Người. Hãy mong đợi Người lấp đầy bạn khi bạn đến với Người trong đức tin và lòng tín thác. Hãy cố gắng dành năm đến mười phút mỗi ngày để tĩnh lặng tâm hồn bạn và đón nhận muôn phúc lành từ Chúa. Đây là một sự hướng dẫn đơn giản để ngồi cầu nguyện với Chúa Giêsu: Chọn Thời Gian và Nơi Chốn: Hãy dành một thời gian cụ thể chỉ để cầu nguyện – thời gian khi mà bạn tỉnh thức và sáng suốt (x. Tv 92,1-2). Hãy chắc chắn đó là một nơi chốn mà bạn không bị phân tâm và gián đoạn (x. Mt 6,6). Hãy Đặt Qua Một Bên Tất Cả Những Mối Bận Tâm Khác. Hãy xét mình và và ăn năn thống hối tội lỗi của bạn (x. Tv 30). Hãy để cho lòng thương xót của Chúa tẩy sạch lương tâm của bạn (x. Rm 8,32). Hãy đặt qua một bên những lo lắng, những vấn đề rắc rối và khó khăn (x. Dt 12,1-2). Hãy Mở Lòng Mình ra với Tin Mừng. Hãy ý thức thưa “vâng” với những chân lý, sự thật này mỗi ngày: · Thiên Chúa đã tạo dựng tôi vì tình yêu và Người luôn yêu thương tôi (x. 1 Ga 4,10). · Thiên Chúa đã sai Chúa Giêsu đến ban sự sống cho chúng ta (x. Ga 3,16). · Bằng sự chết và sự phục sinh của mình, Chúa Giêsu đã chiến thắng tội lỗi và sự chết (x. Ga 5,24). · Chúa Giêsu đã hứa ở với chúng ta và ban Thánh Thần cho chúng ta (x. Ga 14,15-16.23). · Chúa Giêsu chuyển cầu cho chúng ta trên thiên đàng (Dt 7,25). · Chúa Giêsu sẽ trở lại (Mt 16,27). Hãy Ngợi Khen Chúa. Hãy diễn tả, bày tỏ tình yêu và lòng biết ơn của bạn với Cha trên trời, với Con của Người là Chúa Giêsu và với Chúa Thánh Thần (x. Tv 95 và 136; Dt 13,15; 1 Pr 2,9). Hãy tôn thờ Thiên Chúa cách chân thành và bằng cả trái tim (x. Mt 6,7-8). Hãy sống trong Sự Hiện Diện của Thiên Chúa. Hãy tích cực lắng nghe Thiên Chúa nói trong tâm hồn bạn khi bạn đọc Kinh Thánh (x. Is 66,2). Hãy ngồi thinh lặng trước sự hiện diện của Thiên Chúa và hãy để cho tình yêu của Người chạm vào tâm hồn bạn (x. Tv 131). Hãy Chuyển Cầu với Lòng Tin và Sự Tín Thác. Hãy cầu nguyện cho thế giới, cho Giáo Hội, cho gia đình, các bạn hữu và cho chính bạn (x. Mt 7,7-11). Hãy Viết vào Sổ Nhật Ký của Bạn. Hãy viết lại những gì Thiên Chúa đã nói với bạn, và những và những gì bạn muốn mang theo trong ngày để giữ cho tâm trí bạn luôn hướng về Chúa Giêsu. Hãy viết nhanh những ý nguyện mà bạn muốn giữ trong tâm hồn bạn trong suốt ngày sống. Chúa Giêsu mời gọi tất cả chúng ta hãy ngồi trước mặt Người. Trong suốt bốn mươi ngày này, Chúa Giêsu sẽ hiện diện trong gia đình chúng ta khi chúng ta dành thời gian ở với Người và lắng nghe Người trong cầu nguyện. |
